Entradas por laura

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¡Empezamos! Vuelve a la rutina con energía

Aunque septiembre no es el mes en que se inicia un nuevo año sí es un mes de inicios. La gran mayoría vuelve de vacaciones, los niños empiezan el colegio, se activan muchas empresas después de un parón generalizado estival, … También en nuestra mente consideramos este mes como el inicio de muchos proyectos nuevos […]

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Receptes d’infusions refrescants

Coneix les receptes d’infusions refrescants ideal per a aquest estiu. La calor ja s’ha instaurat definitivament per quedar-se durant l’estiu. Per combatre  les altes temperatures podem recórrer a mètodes naturals i sans. Com per exemple begudes refrescants que, a més ens hidratin. Us presentem 3 receptes d’infusions  refrescants que són molt fàcils de preparar. Esperem que […]

Solstici d’estiu: moment per somiar

El solstici d’estiu comença el 21 de Juny. Senyala el començament de l’estiu, el dia més llarg, i d’aquí en endavant el sol anirà perdent vivacitat i els dies començaran a escurçar-se. Tradicionalment es diu que és l’època en la que el vel que separa els mons és més prim. És una època especialment màgica […]

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Xarop de roses

Aquest mes dedicat a les flors, us portem un xarop de roses que podreu fer servir a granissats, còctels, flams, macedònies de fruites… És molt fàcil de fer i donarà un toc diferent a moltes de les vostres crecions. Ingredients: 125ml d’aigua mineral 200g de sucre blanc 75g de pètals de roses vermelles naturals (que facin […]

Aprende a respirar

El siguiente artículo: Aprende a respirar pretende que aprendamos a tomarnos unos minutos para hacer algo tan básico como respirar. Es tan esencial para vivir que a veces se nos olvida hacerlo bien y nos produce no estar del todo tranquilos y relajados.   RESPIRACION Y SONIDO Nuestra manera de respirar determina nuestro bienestar físico […]

Propósitos Año Nuevo (sin agobios)

Empieza un nuevo año, cambiamos de número y parece que nos obligamos a borrar y hacer cuenta nueva. Nos lanzamos a la utópica idea de marcarnos propósitos para este gran año que entra y caemos en el error de agobiarnos en el intento. Los propósitos son algo que debemos tomarnos positivamente y siempre haciendo una […]

Espejito, espejito…

Tu cutis dice mucho de ti, pero a veces te olvidas de cuidarlo como es debido. Factores como el sol, el frío, la polución o una alimentación desequilibrada pueden hacer verdaderos estragos en él. Por eso necesita cuidados extras para mantenerse brillante y luminoso.   1. LIMPIEZA Mantener la piel limpia de suciedad e impurezas […]

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Cosmética con arcilla

La arcilla o barro se ha usado desde tiempos muy lejanos con fines medicinales y embellecedores. Las arcillas estimulan la eliminación de agentes tóxicos. Una de las muchas aplicaciones de la arcilla es ayudarnos a tener una piel limpia y saludable. La arcilla, aplicada como mascarilla facial, es un excelente exfoliante que elimina impurezas. Existen dos tipos de […]

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Romero: vitalidad y energía

  De las virtudes del romero se puede escribir un libro entero pero aquí presentamos algunas de sus ventajas y aplicaciones. Destacamos la vitalidad y la energía que nos aporta sobretodo en cambios estacionales. Posiblemente, sea la planta más conocida y apreciada de la zona mediterrània por sus usos culinarios y medicinales por presentar una […]

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Propiedades de la hierba de San Juan

HIPERICO (Hipericum perforatum)    Llega junio y ya despuntan las flores de hipérico alrededor de nuestros prados. Os quiero hablar de esta tradicional planta y daros unas buenísimas recetas. Conocido en todos los idiomas como “hierba de San Juan” por ser el solsticio de verano la época más indicada para su recolección, el hipérico constituye […]